Kisah Perjalanan

Pengakuan: Saya Ketakutan Terbang


Diperbarui: 11/29/18 | 29 November 2018

Saya memiliki sebuah pengakuan: Saya memiliki ketakutan besar untuk terbang. Saya membencinya. Itu membuatku takut. Inilah pengalaman khas bandara saya:

Sebelum penerbangan: “Saya tidak sabar untuk naik pesawat dan bersantai dan menonton beberapa film. Ini akan menjadi luar biasa! ”

Saat lepas landas: “Kenapa kita berputar seperti ini? Apakah kita berguling !? Saya tidak suka ini. Lepaskan aku! ”

Selama penerbangan saat saya menonton film atau bekerja: "Aku tidak percaya kita terbang. Sains luar biasa. Saya memiliki wi-fi di langit !! Lihat semua awan yang indah! "

Selama turbulensi: "Suara apa itu? Apakah kita seharusnya menjadi seperti itu? Mengapa ini begitu bergelombang?! Itu adalah penurunan besar! Apa yang salah? Kita semua akan mati!!! Ahhhh !!! ”

Saat mendarat: "Bernafas. Bernafas. Bernafas. Itu akan menjadi OK Bernafas."

Setelah penerbangan: “Saya suka terbang. Ayo lakukan lagi! ”

Terbang memberi saya banyak kecemasan. Saya-buku jari putih memegang sandaran tangan setidaknya setengah dari penerbangan! Dan saya tidak sendirian: sekitar 25% orang takut terbang.

Bagi saya, itu karena saya takut ketinggian ... atau, lebih khusus lagi, jatuh. Saya tidak suka bungee jumps, berada di dekat tepian, atau bahkan melihat ke bawah dari gedung tinggi. Ini membuat jantung saya berdegup kencang dan memberi saya sedikit vertigo.

Heck, kadang-kadang di jembatan tinggi, saya harus berjalan di bagian dalam trotoar dan melihat ke bawah ke tanah untuk menyeberang.

Dan meskipun secara statistik, terbang adalah salah satu moda transportasi teraman (ada satu dari 11 juta kemungkinan meninggal dalam kecelakaan pesawat, tetapi satu dari 5.000 di dalam mobil), saya tidak memiliki reaksi yang sama ketika saya ' saya sedang mengemudi. Saya merasa aman karena saya memegang kendali.

“Saya mengemudi, saya hebat - semua orang harus saya waspadai,” pikir saya (dan kebanyakan orang).

Namun, ketika kita berada di dalam pesawat, semuanya tergantung pada dua orang asing yang belum pernah kita jumpai di depan sebuah tabung aluminium yang berjalan 500 mil per jam 37.000 kaki di atas udara.

Pada tingkat rasional, saya tahu saya akan mencapai tujuan saya. Menurut ilmuwan MIT, saya bisa terbang setiap hari rata-rata selama 123.000 tahun sebelum meninggal dalam kecelakaan pesawat. Tapi rasa kehilangan kendali membuatku takut. Maksudku, siapa adalah pilot ini? Apakah mereka cukup tidur malam sebelumnya? Apakah mereka waras? Apakah mereka cukup berpengalaman untuk mengetahui apa yang harus dilakukan dalam keadaan darurat?

Saya baru-baru ini duduk di pesawat sebelah seorang pria yang memberikan konseling untuk pilot dan pramugari dengan masalah penyalahgunaan zat. Di satu sisi, saya terhibur oleh fakta bahwa FAA memiliki aturan ketat (sayangnya, tidak banyak negara lain yang melakukannya) terkait dengan masalah ini. Di sisi lain, saya terganggu oleh seberapa banyak masalah yang dia katakan kepada saya bahwa ini ada di industri.

Di sana saya berada 37.000 kaki di atas tanah dengan nasib saya di tangan dua orang asing. Ini menggabungkan dua ketakutan terbesar saya. Maksud saya, bagaimana jika kita turun? Anda memiliki dua puluh atau tiga puluh detik jatuh yang mengerikan karena Anda menyadari INI! (Setelah mengalami penurunan cepat sekali, saya dapat memberitahu Anda itu tidak menyenangkan.)

Saya pada dasarnya terlihat seperti Kristin Wiig dari Pengiring pengantin ketika saya di langit:

Tetapi saya terbang sekitar 100.000 mil per tahun, jadi saya harus belajar cara mengatasi ketakutan saya. Terbang adalah bagian dari pekerjaan saya, dan membawa saya ke tempat yang saya inginkan dengan cara yang paling efisien - dan saya ingin pergi ke banyak tempat.

Jadi saya telah belajar tiga trik untuk membantu mengatasi rasa takut terbang (atau, setidaknya, mengurangi kecemasan):

  1. Berpura-pura - Seperti kata pepatah, berpura-puralah sampai Anda berhasil. Ketika saya terbang, saya suka membayangkan diri saya sebagai orang normal. Apa yang akan orang yang bukan takut terbang lakukan sekarang? Mereka akan duduk di sana, membaca majalah penerbangan atau tidur, dan tenang. Mereka akan mengabaikannya. Jadi saya menyalakan headphone saya, menarik napas dalam-dalam, dan membaca buku atau fokus pada film. Saya menghilangkan ketakutan saya dan berpura-pura tidak ada. Saya mengalihkan pikiran saya dan membuatnya fokus pada sesuatu yang lain. Trik ini bekerja dengan sangat baik dan pada saat saya kembali, kita berada di ketinggian jelajah dan kecemasan hilang!
  1. Bacalah faktanya - Saya suka melafalkan fakta tentang keselamatan penerbangan untuk meyakinkan diri saya bahwa pesawat itu aman dan saya akan baik-baik saja. Saya selalu mengulangi hal-hal seperti, “Pesawat aman, pesawat aman. Mereka memiliki aturan keselamatan yang ketat. "Atau" Turbulensi tidak menyebabkan kecelakaan pesawat; itu hanya perubahan aliran udara. "atau" Mobil jauh lebih berbahaya. "Gunakan pikiran rasional Anda untuk menyadari betapa konyolnya ketakutan itu dan bagaimana tidak ada alasan bagi Anda untuk takut. Fakta bahwa kita sebagai masyarakat membuat masalah besar dari kecelakaan pesawat adalah karena mereka adalah sangat langka.
  1. Minum - Ketika saya tidak bisa memalsukannya atau pikiran rasional saya tidak berfungsi, saya minum untuk menenangkan saraf saya. Ini bekerja dengan sangat menakjubkan. Dalam penerbangan panjang, ini saya, botol-botol anggur mini (atau Ambien), dan tidur sampai tujuan saya. Terkadang hanya mengambil ujungnya adalah satu-satunya cara untuk menghadapinya.

Tidak selalu seperti ini - saya dulu suka roller coaster, ketinggian, terbang, dan tidak takut jatuh dari jembatan - tetapi sesuatu berubah selama beberapa tahun terakhir.

Sekarang, saya melihat ke bawah dari pesawat dan berpikir, “Kita jauh di atas. Kita dalam masalah. Seseorang ambilkan aku segelas anggur! "

Jadi, sementara saya mungkin tidak pernah bisa mengatasi ketakutan saya untuk terbang, saya bisa mengelolanya dan tidak membiarkannya mengendalikan saya.

Setelah beberapa napas dalam-dalam, beberapa anggur, menyadari ada standar keamanan di tempat dan zonasi terbaru Game KelaparanSaya tenang, menikmati penerbangan, dan mengagumi ilmu yang membuat saya berkeliling dunia dalam lima belas jam.

Pesan Perjalanan Anda: Tip dan Trik Logistik

Pesan Penerbangan Anda
Temukan penerbangan murah dengan menggunakan Skyscanner atau Momondo. Mereka adalah dua mesin pencari favorit saya karena mereka mencari situs web dan maskapai di seluruh dunia sehingga Anda selalu tahu tidak ada batu yang terlewat.

Pesan Akomodasi Anda
Anda dapat memesan hostel Anda dengan Hostelworld. Jika Anda ingin tinggal di tempat lain selain hostel, gunakan Booking.com karena mereka secara konsisten mengembalikan tarif termurah untuk wisma dan hotel murah. Saya menggunakannya sepanjang waktu.

Jangan Lupa Asuransi Perjalanan
Asuransi perjalanan akan melindungi Anda dari penyakit, cedera, pencurian, dan pembatalan. Ini perlindungan komprehensif jika terjadi kesalahan. Saya tidak pernah melakukan perjalanan tanpa itu karena saya harus menggunakannya berkali-kali di masa lalu. Saya telah menggunakan Nomad Dunia selama sepuluh tahun. Perusahaan favorit saya yang menawarkan layanan dan nilai terbaik adalah:

  • Pengembara Dunia (untuk semua orang di bawah 70)
  • Asuransikan Perjalanan Saya (untuk mereka yang berusia di atas 70)

Mencari perusahaan terbaik untuk menghemat uang?
Lihat halaman sumber daya saya untuk perusahaan terbaik untuk digunakan saat Anda bepergian! Saya daftar semua yang saya gunakan untuk menghemat uang ketika saya bepergian - dan saya pikir akan membantu Anda juga!

Tonton videonya: Lion Air JT610 Jatuh - Besok Saya Terbang Lion Aman Kah? - TANYA PILOT (Februari 2020).

Загрузка...